Placki jogurtowe z bananami to prosty sposób na szybki obiad lub podwieczorek dla naszych dzieci. Są proste w przygotowaniu i można je robić z różnymi owocami. Konsystencja ciasta powinna być dosyć gęsta, ponieważ placuszki ładnie rosną i są puszyste. Najlepiej smakują posypane cukrem pudrem z dodatkiem świeżej konfitury. 🙂 Składniki: 1 jajko 3/4 szklanki mąki pszennej 1 kubek jogurtu naturalnego (180 g) 1 łyżka cukru pudru 1 banan 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 opakowanie cukru wanilinowego (10 g) Przygotowanie: 1. Jajko wbić do miski, dodać cukier puder, przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia, cukier wanilinowy. Zmiksować na wolnych obrotach. Dodać jogurt. Zmiksować do połączenia składników. Banana obrać, pokroić w cienkie plasterki. Dodać do ciasta i wymieszać. 2. Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oleju. Nakładać łyżką porcje ciasta. Smażyć na niewielkim ogniu z każdej strony na złoty kolor. Usmażone placki odsączyć z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym. 3. Podawać z ulubionymi owocami posypane cukrem pudrem.Składniki na fit placuszki jogurtowe. Do ich wykonania potrzeba mąki orkiszowej, jogurtu naturalnego, jednego jajka, dowolnego słodzika, banana, gorzkiej lub mlecznej czekolady bez cukru, proszku do pieczenia oraz dowolnej substancji słodzącej i ewentualnie cynamonu bądź aromatu waniliowego. 2 porcje Składniki 114 kcal 1 szt. bananów 121 kcal 180 g jogurtu naturalnego 78 kcal 1 szt. jaj (L) - 0,5 łyżeczki cynamonu mielonego 264 kcal 75 g mąki tortowej orkiszowej typ 450 Do smażenia - olej rzepakowy Cały przepis ma: 576 kcal 86 g węgli 28 g białka 13 g tłuszczu Z podanego przepisu wychodzi 11 małych placuszków. Do miski wrzucić obranego banana i rozgnieść widelcem. Następnie dodać jogurt, jajko i cynamon - wymieszać trzepaczką na jednolitą masę. Dodać mąkę i ponownie wszystko wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni z dodatkiem niewielkiej ilości oleju (lub na suchej, nieprzywierającej patelni). Nakładać po łyżce masy na jednego placuszka, zrumienić z obu stron. Bardzo szybkie do zrobienia a do tego zdrowe i smaczne placki owsiane z twarogiem i bananem bez dodatku cukru.Idealne na śniadanie bądź podwieczorek dla małych łasuchów. Super pomysł na przemycenie płatków owsianych do diety maluchów:) Wypróbujcie przepis:)) Składniki na ok. 13 małych placuszków: • 3/4 szkl. płatków owsianych
Placki jogurtowe z bananami są smaczne, szybkie w przygotowaniu i lubiane przez dzieci, to wymarzony przepis na śniadanie i podwieczorek. I dodam jeszcze, że gdy tylko w lodówce zostaje samotny mały kubeczek jogurtu, to smażę placuszki jogurtowe. A dla większej ilości łakomczuszków, polecam zwiększyć zwiększyć składniki. Smacznego! Placki jogurtowe z bananami Składniki (na 12 placuszków): 1 banan 2 jajka 30 g cukru (2 łyżki) 180 g jogurtu naturalnego (1 małe opakowanie) 110 g mąki (2/3 szklanki) 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli olej do smażenia Przygotowanie: Jajka utrzyj razem z cukrem, następnie dodaj jogurt, kilka kropel aromatu waniliowego, szczyptę soli i mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Wymieszaj do połączenia składników. Banana obierz i pokrój w plasterki. Olej rozgrzej na patelni, następnie małą chochla wylewaj porcje ciasta formując małe okrągłe placuszki. W trakcie smażenia na plackach ułóż plasterki banana, następnie placuszki przewróć na drugą stronę (z bananem) i smaż przez kolejne kilka minut, na średnim ogniu, aż placuszki się zarumienią. Placki jogurtowe z bananami podawaj posypane cukrem pudrem, albo polane gorzka czekoladą. Ta strona używa cookie. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Akceptuję Czytaj więcej