Czy sportowcy mają lepiej rozwinięte funkcje poznawcze?Trening funkcji poznawczych i układu nerwowego u sportowców Ostatnimi czasy furorę na Instagramie robią treningi kognitywne, czyli wszelkiego rodzaju klikanie w zmieniające się kolorowe guziki czy podejmowanie sekwencji odpowiednich działań w odpowiedzi na zmieniający się bodziec. To co wyprawia Steph Curry na swoich treningach jest rodem wyciągnięte z powieści Sci-Fi. Takie treningi wyglądają kosmicznie, ale czy działają równie dobrze? Przekonamy się wspólnie poniżej. ElektromiografiaBadania przewodnictwa nerwowego Trening z obciążeniem powoduje adaptacje układu mięśniowego i układu nerwowego. Podstawa, to wszyscy wiemy. Robiąc standardową hipertrofię funkcjonalną (6-12~) powtórzeń głównie targetujemy układ mięśniowy. Targając submaxy na 2-3 powtórzenia odwrotnie – najmocniej oberwie układ nerwowy. Elektromiografia (EMG) Elektromiografia (EMG) to badanie elektrofizjologiczne, którego celem jest ocena funkcji mięśni i nerwów. Wygląda to mniej więcej jak na obrazku obok. Można tym badać między innymi jak szybko następuje skurcz mięśnia czy „ile” jednostek motorycznych zostało zaprzęgniętych do pracy w danym momencie. Aagard zaobserwował zwiększoną aktywność moto-neuronów w badaniu maksymalnego dobrowolnego skurczu (maximal voluntary contraction MVC) tuż po cięzkim treningu siłowym. Do czego nam to? Między innymi jak robisz w superserii ciężkie ćwiczenie siłowe + plyometrie np. squat / box squat, 30 sec przerwy i maksymalny wyskok. Wykorzystujemy powyższy efekt i w teorii, jeśli dobrze to zaaplikujemy, możemy wyskoczyć trochę wyżej. Po 3 tygodniach treningu oporowego w grupie kontrolnej zauważono wzrost wydajności neuronów odprowadzających. Zmiany mogą obejmować zarówno adaptację rdzeniową, jak i nadrdzeniową- wzmocniony centralny układ nerwowy, podwyższona pobudliwość neuronów ruchowych i zmniejszone hamowanie presynaptyczne. [2] Badanie EMG – mierzy pracę na mięśniu Badanie EEG – diody badają pracę mózgu Elektroencefalografia EEG “EEG to nieinwazyjna metoda diagnostyczna służąca do badania bioelektrycznej czynności mózgu za pomocą elektroencefalografu. Badanie polega na odpowiednim rozmieszczeniu na powierzchni skóry czaszki elektrod, które rejestrują zmiany potencjału elektrycznego na powierzchni skóry, pochodzące od aktywności neuronów kory mózgowej i po odpowiednim ich wzmocnieniu tworzą z nich zapis – elektroencefalogram.” [3] – tak na szybko z wiki Jest to superfajne narzędzie do badania zmian aktywności mózgu na wskutek treningu układu ruchu. Istnieje sporo badań porównujących aktywność mózgową związaną z ruchem u profesjonalistów i początkujących sportowców. Eksperci wykazują mniejszą amplitudę i późniejsze odpalenie obszaru mózgu odpowiedzialnego za dany ruch. Tłumacząc na nasze – gośc w fartuchu stawia obok siebie dwóch typów – jednego zawodowego bejsbolistę oraz drugiego, który dopiero zaczyna. Maszyna narzuca im piłkę, obaj odbijają, a EEG rejestruje co się stało w ich mózgownicach. WYNIKI: ekspert później niż nowicjusz wysłał info z mózgu do ciała, że ma odbić piłkę, a amplituda jego Movement Related Cortical Potential (MRCP) była niższa. Dlaczego? Ponieważ było to dla niego dużo łatwiejsze zadanie. Późniejsze zaangażowanie jest też bardziej ekonomiczne z punktu widzenia zachowania energii, do czego nasz organizm dąży samoistnie. Co ciekawe, te same efekty nie przekładają się na ruchy w których ekspert nie jest ekspertem. Kolejne badanie z 2014 obejmuje nowicjuszy i prosów trenujących sztuki walki. Czternastu miłym panom pokazywano obrazki – pięć różnych strzałek. Ich zadaniem było reagować na odpowiednie strzałki i ignorować resztę. Potwierdził się powyższy efekt – nie zanotowano różnic między czarnym pasem i świeżakiem w czynności, która była nowa dla obu grup. Profil mentalny sportowca Sport na topowym poziomie wymaga topowej osobowości. Pros musi potrafić zachować zimną krew w nawet najbardziej niesprzyjających warunkach. Mecze i turnieje to walka z przeciwnikiem, walka ze sobą, a to wszystko przed często tysiącami kibiców. Logiczną wydaje się hipoteza, że sportowcy na poziomie międzynarodowym są lepiej predystynowani jeśli chodzi o motywację, utrzymanie uwagi, wrażliwość emocjonalną czy pozytywne nastawienie. Badanie z 2010 roku 15 na grupie zawodników taekwondo zaprzeczyło temu, natomiast pokazało, że jest różnica w poziomie zaufania pomiędzy badanymi kobietami i mężczyznami. [4] Ciekawe wnioski, szczególnie mając na uwadze tegoroczny finał NBA. Znamy w świecie koszykówki niejedną postać, która cechowała się ponadprzeciętną motywacją i skupieniem – King James, Kobe Bryant czy His Airness MJ to tylko kilka przykładów. Obminski 16 badał różnice w charakterze oraz koordynacje ręka-oko u młodych bokserów. Postawił hipotezę, że te cechy będą dobrym predyktorem rozwoju ich kariery w przyszłości. Po dwóch latach nie uzyskano statystycznie istotnych danych. Zerknijmy co na to badaniaRóżnice kognitywne między sportowcami Osobowość to nie wszystko. Na najwyższym poziomie rozgrywek, ogromną rolę odgrywają również zdolności poznawcze. Aby skutecznie działać w dynamicznym środowisku, trzeba mieć bystry umysł, który pozwala na szybką i odpowiednią reakcję, skupienie uwagi (na jednym lub kilku obiektach w tym samym czasie lub po kolei, w zależności od rodzaju sportu), wykonywanie złożonych zadań pod presją czasu itp. Nic więc dziwnego, że sporo badań skupia się na testowaniu funkcji poznawczych u profesjonalnych sportowców już od małego, aby sprawdzić, którzy z nich są powyżej średniej. Eksperci kontra początkujący sportowcy Fontani i jego koledzy [5] przebadali 24 siatkarzy, w tym 12 sklasyfikowanych jako eksperci oraz 18 karateków, 9 ekspertów. Protokół badań składał się ze sprawdzenia uważności, zadania idź – nie idź na sygnał, podzielności uwagi i testów pamięci roboczej (tymczasowej). W każdym teście mierzono czas reakcji i liczbę błędów. Doświadczeni karatecy radzili sobie lepiej w szybkim alarmie (204 vs 237 ms) ale gorzej, jeśli chodzi o podzieloną uwagę, i ogólnie popełnili więcej błędów. Młodsi siatkarze mieli lepszy czas reakcji, lecz z drugiej strony popełnili więcej błędów. Badanie ma kilka deficytów: obejmowało małe grupy oraz występowały różnice w wynikach w grupie. Lepiej traktować je jako ciekawostkę, niż wyciągać daleko idące wnioski. Sporty złożone (drużynowe) vs proste (np. długodystansowe) Voss i ziomale . [6] zauważył problemy z badaniem małych grup sportowców. Dlatego też postanowił zrobić metaanalizę tematu i zebrał dane z 20 różnych badań i podzielił je na dwie grupy: sporty wolne (pływanie, bieganie długodystansowe) i złożone (sportowiec koordynuje swoją postać w przestrzeni, trzyma obiekt i podejmuje reakcje na bodźce z zewnątrz – np. koszykówka). Wnioski są następujące: zawodnicy sportów złożonych mają szybszy czas reakcji i przetwarzania informacji. Co więcej, metaanaliza pokazała ograniczenia badań. Nie da się dowieść co było pierwsze – czy sportowcy od małego byli lepiej predystynowani do szybszego przetwarzania informacji, czy odwrotnie – trenując swój sport nauczyli się lepiej to robić. Metaanaliza Mann’a [7] miała pokazać różnice między ekspertami a początkującymi sportowcami. Wynika z niej, że profesjonaliści mają znacznie szybsze reakcje niż nowicjusze w sportach złożonych i strategicznych. Co więcej, niezależnie od dyscypliny sportowej, eksperci mieli lepszą skuteczność w testach niż ich świeży koledzy. Sprawdźmy jak to jest z trenowaniem tych magicznych funkcji kognitywnychZbiór badań na temat trening funkcji poznawczych w sporcie Temat zdolności poznawczych sportowców jest niesamowicie istotny. Oprócz niezależnych naukowców, interesuje to także duże organizacje sportowe, które mogą sobie pozwolić na finansowanie badań. Niestety większość z nich polega na testach komputerowych, lub niedajboże kartkach papieru. Jak pewnie domyślacie się, takie badania badają… zdolności klikania na padzie lub odpowiedzi na papierze – nie reakcje w dynamicznym środowisku sportowym. Szczególnie w sportach drużynowych, kiedy mamy kilka-kilkanaście osób na boisku, musimy monitorować zachowanie dużej grupy, poszczególnych graczy, piłki, a do tego z każdym krokiem zmienia nam się perspektywa… ilość bodźców jest gargantuiczna w porównaniu do skąpych badań laboratoryjnych. Co ciekawe, przeciwko takim sterylnym badaniom przemawia fakt, że sportowcy osiągali różne wyniki w zależności od pozycji. Ten sam test dawał różne rezultaty w zależności czy gość stał, czy siedział. [8] SICK! Wpływ środowiska na czas reakcji. [MIĘCHO!] Jeszcze jedno intrygujące badanie przeprowadzone prze Shim’a i kolegów [9]. Wzięli oni pod uwagę wnioski z poprzedniego akapitu i zbadali 25 tenisistów (13 kozaków i 12 początkujących). I teraz uważajcie. Trzy testy: – odpowiedź na serw wyświetlany na ekranie – odpowiedź na serw z maszyny serwującej piłki – odpowiedź na serw od żywego przeciwnika. Rezultat? 10 najlepszych tenisistów miało znacznie szybszy czas reakcji na serw przeciwko żywemu człowiekowi. Tłumaczą to ich doświadczeniem w grze, dzięki czemu potrafili lepiej czytać małe sygnały i przewidzieć gdzie i kiedy przeciwnik zaserwuje. Więcej badań! Tylko proszę… lepszych jakościowo. Po badaniu Johansson’a [10], które pokazało jak adaptuje się nasz system poznawczy w odpowiedzi na ruch (przeciwnika), nastąpiła fala nowych badań na temat neuronów lustrzanych. Wyniki tych badań potwierdzają związek między akcją / ruchem, a naszym postrzeganiem. Więcej ciekawych i mniej ciekawych badań znajdziecie w artykule „The Potential Role for Cognitive Training in Sport: More Research Needed”.[11] Jak sam tytuł wskazuje – podsumowanie mówi, że potrzeba więcej badań, bo te które są robione to za mało. Duża część jest sponsorowana przez firmy robiące sprzęt do takich treningów, przez co są stronnicze. Inne zostały źle zaprojektowane, mają za małe grupy testowe albo nie przekładają się na warunki sportowej rywalizacji. Zainteresowanych odsyłam do bibliografii. Wpływ treningu na funkcje poznawcze Odpowiedni* trening jest dobry w każdym wieku. Sporo ostatnio się mówi o tym, że starsi ludzie powinni ćwiczyć bo zwiększa się gęstość ich kości, poprawia pracę system krążenia itp itd. Ale czy wiecie, że trening u starszych osób (z chorobami lub bez) wpływa również na funkcje poznawcze – skupienie, zapamiętywanie, czas reakcji etc. Co więcej, trening aerobowy zwiększa wielkość szarej masy w hipokampie! To jest bardzo konkretny GOOD NEWS. [12] [13] [14] [15] To samo dotyczy dzieciaków. Aktywność fizyczna to wspaniałe narzędzie do poprawy funkcjonowania mózgu dziecka, które pozytywnie wpłynie na jego strukturę. [16] [17] [18] Moje wnioskiCzy trening funkcji poznawczych i układu nerwowego ma sens? Przechodzimy do najważniejszego – co to znaczy dla Ciebie i czy warto, żebyś zawracał sobie tym gitarę? Otóż standardowo, to zależy. Głównie od tego co chcesz osiągnąć. Trening reakcji na aplikacji Zacznijmy od treningów kognitywnych, które oferują niezliczone aplikacje na telefon. Polega to na wykonywaniu różnego rodzaju zadań w krótkim czasie np. klikania danego kwadratu, szybkich operacjach matematycznym, zapamiętywaniu ciągu liczb lub znajdowaniu błędów w zdaniach. Klikałem chwilę w takie aplikacje, aż pewnego dnia zrozumiałem, że jestem w tym coraz lepszy! Dokładnie, coraz lepszy w klikaniu. Z moich doświadczeń jak i przytoczonych badań wynika, że nie przekłada się to na warunki sportowe. Co innego kiedy wykorzystamy aplikacje do generowania zmiennych np. strzałek, kolorów na które projektujemy odpowiednie reakcje. Bawiłem się w coś takiego chwilę podczas poprzedniego lockdownu. Na tyle krótko, że zauważyłem jedynie jak ogromna różnica w szybkości reakcji jest kiedy dokładamy sobie bodziec zewnętrzny. W moim przypadku była to jedna z czterech strzałek, po wyświetleniu której miałem zrobić krok w danym kierunku. Polecam sprawdzić sobie samemu, nieźle tyra banię 😀 Trening Stepha Currego Sporo zamieszania robi trening Stepha Currego, który został opisany też w jego książce Potrójne Oblicze. W skrócie – chodzi o przebodźcowanie Stefana w warunkach koszykarskich. Ma za zadanie wykonywać różne sekwencje na boisku w zależności np. od tego jakiego koloru zapali się lampka. To samo dzieje się podczas jego sławnych treningów z dwoma piłkami czy piłeczką tenisową. Nie chodzi o trenowanie dwóch rąk jednocześnie, a raczej o przebodźcowanie układu nerwowego. Teoretycznie w sytuacji boiskowej powinien być w stanie przetwarzać więcej informacji jednocześnie lub wybrać tylko te najważniejsze. Czy to działa? Widzicie ile widzi ten gość na parkiecie… kto wie czy dzięki temu treningowi, ale niezaprzeczalnie jest kozakiem. Czy Ty powinieneś to robić? Moim zdaniem niekoniecznie. Dużo zależy od tego co już potrafisz, gdzie jesteś na swojej ścieżce koszykarskiej i ile razy w tygodniu trenujesz. Załóżmy, że Steph ma 2-3 treningi dziennie przez 6 dni w tygodniu. Jak wrzuci sobie 1-2 takie sesje to będzie nadal mały procent wszystkich treningów. Weźmy pod uwagę również jego poziom, to że jednak podstawy ma już za sobą oraz element znudzenia taką ilością treningów. Jak masz 2-3 treningi tygodniowo, to każda taka sesja zabiera 30-50% czasu treningowego, w którym możesz popracować nad rzutem, wjazdem czy czymkolwiek innym. Sam przelicz czy warto. Trening układu nerwowego który warto Zanim powiem Wam co ja radzę, zastanówmy się co po co nam ten trening. Jeśli chcesz lepiej czytać grę i szybciej reagować to… idź i graj. Nic nie będzie lepsze niż trening w naturalnych warunkach. Do tego bardzo pomocne są wideo-analizy. Jeśli masz możliwość nagrać meczu / treningu i potem to obejrzeć to zdecydowanie polecam. Drugą opcja jest trening układu nerwowego pod kątem wytwarzania siły w krótkim czasie, czyli mocy. Tutaj zdecydowanie najlepiej sprawdzą się ciężkie wielostawy jak martwe, siady, bench press, ćwiczenia z dwuboju olimpijskiego oraz intensywna plyometria – maksymalne i supramaksymalne wyskoki, sprinty, wieloskoki czy depth dropy. Robić czy nie robić? Oto jest pytaniePodsumowanie Nauka o sporcie i neuro-nauka pozostają w niezwykle owocnym związku. Elektromiografia i elektroencefalografia wydają się być użytecznymi narzędziami do badania efektów treningu sportowego. Potrzeba jeszcze wielu badań do wyjaśnienia wszystkich niepewności metodologicznych. Nauka o sporcie może sporo zaoferować w zakresie rozwoju neuronauki. Z drugiej strony psychologiczne badanie cech sportowców wydaje się nie być zbyt porządnym narzędziem przewidywania sukcesu sportowego. Jednak badanie funkcji poznawczych sportowców mogą przynieść kilka ciekawych wniosków. Szczególnie interesujące są wyniki badań na starszych i młodszych reprezentantach. Pozwalają mieć nadzieję, że wcale nie musimy być jako społeczeństwo tak schorowani i szybko-starzejący się jak jesteśmy obecnie. Te same wnioski wyciąga neurobiolog prof. Jerzy Vetulani na swoim wykładzie o tym „Jak zyć długo, mądrze i szczęśliwie” w Strefie Psyche SWPS’u. Bibliografia [1] How can cognitive science contribute to sport? How can sport contribute to neuroscience? S. Kujawski1, A. Kujawska, Baltic Journal of Health and Physical Activity 2016;8(1):58-65 Journal of Gdansk University of Physical Education and Sport in Gdanske-ISSN 2080-9999 [2] Aagaard P, Simonsen EB, Andersen JL, Magnusson P, Dyhre-Poulsen P. Neural adaptation to resistance training: changes in evoked V-wave and H-reflex responses. J Appl Physiol. 2002;92(6):2309-2318. DOI [3] [4] Vargas PC, Vargas GAA. Perfil de rasgos psicológicos para el rendimiento deportivo en hombres y mujeres paracticantes de taekwondo. Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte. 2010;5(2):253-265. Spanish. [5] Fontani G, Lodi L, Felici A, Migliorini S, Corradeschi F. Attention in athletes of high and low experience engaged in different open sports 1, 2. Percept Mot Skills. 2006;102(3):791-805. DOI [6] Voss MW, Kramer AF, Basak C, Prakash RS, Roberts B. Are expert athletes ‘expert’ in the cognitive laboratory? A meta-analytic review of cognition and sport expertise. Appl Cogn Psychol. 2010;24(6):812- 826. DOI [7] Mann DT, Williams AM, Ward P, Janelle CM. Perceptual-cognitive expertise in sport: A meta-analysis. J Sport Exerc Psychol. 2007;29(4):457. PMID 17968048. [8] Holtermann A, Roeleveld K, Engstrom M, Sand T. Enhanced H-reflex with resistance training is related to increased rate of force development. Eur J Appl Physiol. 2007;101(3):301-312. PMID: 17602237. [9] Shim J, Carlton LG, Chow JW, Chae WS. The use of anticipatory visual cues by highly skilled tennis players. J Mot Behav. 2005;37(2):164-175. DOI [10] Johansson G. Visual perception of biological motion and a model for its analysis. Atten Percept Psychophys. 1973;14(2):201-211. DOI [11] The Potential Role for Cognitive Training in Sport: More Research Needed. Courtney C. Walton, Richard J. Keegan, Mike Martin, Harry Hallock. Front Psychol. 2018; 9: 1121. Published online 2018 Jul 3. doi: [12] Colcombe S, Kramer AF. Fitness effects on the cognitive function of older adults a meta-analytic study. Psychol Sci. 2003;14(2):125-130. PMID 12661673. [13] Heyn P, Abreu BC, Ottenbacher KJ. The effects of exercise training on elderly persons with cognitive impairment and dementia: a meta-analysis. Arch Phys Med Rehabil. 2004;85(10):1694-1704. DOI Kujawski S, Kujawska A. How cognitive science can contribute to sport? How sport can contribute to neuroscience? Balt J Health Phys Act 2016;8(1):58-65 65 [14] Angevaren M, Aufdemkampe G, Verhaar HJ, Aleman A, Vanhees L. Physical activity and enhanced fitness to improve cognitive function in older people without known cognitive impairment. Cochrane Database Syst Rev. 2008;3(3). DOI: [15] Erickson KI, Voss M, Prakash R, et al. Exercise training increases size of hippocampus and improves memory. Proc Natl Acad Sci USA. 2011;108(7):3017-3022. DOI [16] Chaddock-Heyman L, Hillman CH, Cohen NJ, Kramer AF. The importance of physical activity and aerobic fitness for cognitive control and memory in children. Monogr Soc Res Child Dev. 2014;79(4):25-50. [17] Chaddock-Heyman L, Erickson KI, Voss MW, et al. The effects of physical activity on functional MRI activation associated with cognitive control in children: A randomized controlled intervention. Front Hum Neurosci. 2013;7(72):1-13. DOI [18] Chadock-Heyman L, Erickson KI, Holtrop J, et al. Aerobic fitness is associated with greater white matter integrity in children. Front Hum Neurosci. 2014;8(584):1-7. DOI Z wykształcenia psycholog, z zawodu trener przygotowania motorycznego, a w sercu koszykarski świr jakich mało. Przywiązuję ogromną wagę do rozwoju i przekraczania własnych granic.

Co zyskasz? ACE daje możliwość wyboru właściwej osoby w oparciu o jej potencjał ACE jest cennym testem na szybko zmieniającym się rynku pracy, który w coraz większym stopniu wymaga pracowników posiadających potencjał do zdobywania i stosowania nowej wiedzy oraz logicznego rozumowania w miarę rozwoju firmy. ACE umożliwia: Analiza na podstawie potencjału Wybór kandydatów na podstawie ich potencjału Ograniczenie uprzedzeń Ograniczenie stronniczości Poprawę jakości Poprawę jakości zatrudnienia Zmniejszenie ryzyka Zmniejszenie ryzyka niewłaściwego zatrudnienia na podstawie problemów z wydajnością Dlaczego ACE? ACE mierzy maksymalny potencjał poznawczy ACE to test zdolności poznawczych, który mierzy trzy domeny poznawcze: numeryczną przestrzenną werbalną ACE to "power test" oparty na technologii Komputerowego Testu Adaptacyjnego (CAT). Oznacza to, że ACE mierzy maksymalny potencjał poznawczy osoby, automatycznie dostosowując poziom trudności pytań do poziomu umiejętności osób badanych. Umożliwia regulację stopnia złożoności, poziomu precyzji i czasu oceny. Test potwierdzający umożliwia potwierdzenie wyniku testu. Jest dostępny także w wersji niewerbalnej dla respondentów z dysleksją. Rozpocznij już dziś! Zmierz zdolność do radzenia sobie ze złożonością ACE nadaje się do stosowania w przypadku osób, dla których istotna jest zdolność przyswajania nowej wiedzy lub radzenia sobie ze złożonością. ACE jest stosowany głównie w: Rekrutacji i selekcji Zarządzaniu talentami Może być stosowany wobec pracowników lub menedżerów na wszystkich poziomach organizacji. JęzykACE jest dostępne w językach: angielskim, duńskim, fińskim, francuskim, hiszpańskim, holenderskim, niemieckim, norweskim, polskim, rosyjskim, szwedzkim i włoskim. NormyIstnieją normy zarówno krajowe, jak i spełnia najwyższe międzynarodowe standardy dla testów zawodowych. Sporządzono obszerną dokumentację. Ponad 95% wszystkich organizacji każdego roku zatrudnia niewłaściwych ludzi. Koszty nietrafionej rekrutacji są wysokie. Dokumentacja Jakie dowody naukowe wspierają ACE? ACE jest testem zdolności poznawczych opartym na teorii czynnika G (inteligencji podstawowej). Ocenia kompetencje w zakresie logicznego rozumowania analitycznego – identyfikowania wzorców i złożonych relacji w informacjach, wyciągania wniosków i osiągania wyników. W ACE dostępne są trzy domeny poznawcze: numeryczna przestrzenna werbalna ACE bazuje na technologii Komputerowego Testu Adaptacyjnego (CAT). Oznacza to, że ACE mierzy maksymalny potencjał poznawczy osoby, automatycznie dostosowując poziom trudności pytań do poziomu umiejętności osób badanych. ACE posiada kilka norm krajowych i międzynarodowych. Połączone próby norm zawierają ponad 32 000 odpowiedzi. ACE jest dostępny w językach: angielskim, duńskim, fińskim, francuskim, hiszpańskim, holenderskim, niemieckim, norweskim, polskim, rosyjskim, szwedzkim i włoskim. Przy wyborze narzędzia testowego zalecamy zwrócenie uwagi na jego rzetelność i trafność. Rzetelność i trafność testów potwierdzono obszerną dokumentacją. WażnośćTrafność zewnętrzna: wykazano, że kryteria ACE pozwalają przewidzieć wyższe wyniki pracy w sprzedaży w dużej firmie detalicznej (r = 0,42 dla zdolności przestrzennych). Trafność teoretyczna: badania symulacji komputerowej ACE wykazały korelację r = 0,89 między wynikami rzeczywistymi i szacunkowymi. ACE opiera się na wcześniejszym teście czynnika G Master, który wykazuje wysoką korelację (r = 0,7) z dobrze znanym testem czynnika G testu matryc progresywnych Ravena (APM). Różnicowe funkcjonowanie elementów (DIF): DIF odrzucono w odniesieniu do płci, poziomu zatrudnienia i wykształcenia. Wskazuje to, że ACE sprawdza się równie dobrze w różnych grupach. Rzetelność Rzetelność (1-SE2): standardowa precyzja = 0,71 i wysoka precyzja = 0,83 "Przejście do Metis było dość łatwe i szybko zacząłem działać. Jakość procedur jest kluczową wartością dla firmy Poolia i stanowi ważny element jej podejścia do rynku. Wynik ACE (zdolność do logicznego, analitycznego rozumowania) jest bardzo ważny w przypadku specjalistów i pracowników wyższego szczebla. ACE i Metis odpowiadają naszym wysokim standardom jakości procesów i dostaw do klientów. ACE łatwo zastosować w praktyce, a jego elastyczność pozwala na szybkie dopasowanie go do potrzeb klientów". - Eva Björkegren – Recruitment Consultant - Poolia

Kognitívny test je psychologický test určený na meranie kognitívnych schopností a intelektuálneho potenciálu človeka. Tieto testy sa používajú v mnohých vzdelávacích, pracovných a klinických prostrediach. Vyvinuli sme MemTrax na testovanie typu pamäte, ktorá sa najčastejšie spája s Alzheimerovou chorobou a demenciou. Możesz również kupić towary w sklepie internetowym gdzie jest oferowany w bardzo dobrej cenie 17 zł. Możesz wybrać jeden z punktów odbioru do osobistego odbioru. Przyzwoite informacje można znaleźć w koszyku. Pokaż pełny opis towaru Funkcje Językoznawstwo kognitywne a poetyka przekładu - Elżbieta Tabakowska Specyfikacje Językoznawstwo kognitywne a poetyka przekładu - Elżbieta Tabakowska i opis można znaleźć na stronach w katalogu lub bezpośrednio na stronie , gdzie można od razu kupić ten produkt za 17 zł. Parametry i specyfikacje: - popularny dostawca i producent - produkcja EAN 9788324230631 - klasyfikacja sprzedaży Nauki humanistyczne Gdzie kupić Językoznawstwo kognitywne a poetyka przekładu - Elżbieta Tabakowska - możesz zamówić w e-sklepie tutaj. Warszawa Językoznawstwo kognitywne a poetyka przekładu - Elżbieta Tabakowska Nauki humanistyczne sklepy i odbiór osobisty - Dostawa towarów zwykle w ciągu 1-3 dni roboczych -dziesiątki punktów dozujących i zaopatrzeniowych Zaoferuj dostawę do ludzi w każdym sklepie. Sprawdź stronę ze szczegółami dotyczącymi towarów na stronie e-shopu. Oceny i komentarze Recenzje na Językoznawstwo kognitywne a poetyka przekładu - Elżbieta TabakowskaKamil Ocena produktu: Przed zakupem przeczytałem głównie recenzje Językoznawstwo kognitywne a poetyka przekładu - Elżbieta Tabakowska. I ten produkt mi odpowiada. Wojtek Ocena produktu Językoznawstwo kognitywne a poetyka przekładu - Elżbieta Tabakowska: Doceniam produkt pozytywnie, podoba mi się jego cechy i jestem zadowolony ze wszystkiego. Marka jest w porządku. Bartek Ocena produktu: Mam kilka innych produktów z tej marki i jestem zadowolony, więc kupuję ponownie. Ta część mózgu odpowiada za przetwarzanie najbardziej skomplikowanych funkcji wykonawczych. W związku z powyższym uszkodzenia kory przedczołowej mogą skutkować m.in. zaburzeniami pamięci, trudnościami w skupieniu się, czy też problemami w posługiwaniu się językiem. Główne problemy objawiają się jednak w zachowaniu. ^{Najlepsza odpowiedź Deyrenn odpowiedział(a) o 14:53: Cały system mbti oparty jest na funkcjach i to one się testy i ,literki' to taka uproszczona, stereotypowa wersja, bez skrupułow nazwałabym ją po prostu ,płytką', ale jest prościutka (cały system funkcji nie jest już aż tak prosty), więc też ĺatwiej się rozpowszechnia. Moim skromnym zdaniem - jest nic nie tym się wyróżnia, że odpowiada na pytania ,jak i dlaczego?' a nie ,co?' Próbuje wytłumaczyć motywy i sposoby przetwarzania informacji przez ludzi, nie zajmuje się zaś ich zachowaniem/poglądami/zainteresowaniami. Uważasz, że ktoś się myli? lub} tel. (48 22) 345 37 41, faks 621 48 00, e-mail: jows@codn.edu.pl Internet: www.codn.edu.pl. w tekstach artykułów; nie odpowiada za treść wydrukowanych reklam. nr 4/2008 wrzesień/październik Języki Obce W Szkole. Szanowni Państwo, Dużo zmian przyniósł początek roku szkolnego 2008/2009, a z nimi, jak zwykle, burzliwe dysku- sje. Choroba Alzheimera (Alzheimer’s disease – AD) jest najczęstszym rodzajem demencji. W utrzymaniu prawidłowego strumienia świadomości ważną rolę wydają się pełnić koherentne oscylacje neuronalne o wypadkowej częstotliwości 40 Hz (oscylacja 40 Hz). Z kolei osoby z AD mogą mieć ten parametr zaniżony. Zauważono ponadto, że stymulacja słuchowa u osób zdrowych może resetować oscylację 40 Hz. Dlatego […] .

ggx1znmrtg.pages.dev/681

ggx1znmrtg.pages.dev/922

ggx1znmrtg.pages.dev/931

ggx1znmrtg.pages.dev/309

ggx1znmrtg.pages.dev/998

ggx1znmrtg.pages.dev/11

ggx1znmrtg.pages.dev/628

ggx1znmrtg.pages.dev/864

ggx1znmrtg.pages.dev/174

ggx1znmrtg.pages.dev/371

ggx1znmrtg.pages.dev/362

ggx1znmrtg.pages.dev/57

ggx1znmrtg.pages.dev/471

ggx1znmrtg.pages.dev/50

ggx1znmrtg.pages.dev/166

test na funkcje kognitywne