Seler zwyczajny (Apium graveolens) nale偶y do rodziny selerowatych.Jego jadaln膮 cz臋艣ci膮 jest porowata bulwa i ogonki li艣ciowe. Obecne odmiany tego warzywa pochodz膮 od dziko rosn膮cego selera b艂otnego. Wyr贸偶niamy trzy jego formy uprawne: seler korzeniowy, seler naciowy i seler listkowy. Najbardziej popularna jest forma korzeniowa hodowana ze wzgl臋du na mi臋sisty korze艅 spichrzowy.
Etykiety: green smoothies, jab艂ko, koktajl, mleko kokosowe, mleko ro艣linne, m艂oda pszenica, seler naciowy, sok z trawy pszenicznej, szpinak, trawa pszeniczna, winogrona, zielone 8 komentarzy: Piotr Krzymi艅ski - Apetyt Na Sport 24 kwietnia 2015 15:07
Seler naciowy jest naturalnym 藕r贸d艂em wielu cennych substancji od偶ywczych: witaminy C (zawiera jej dwukrotnie wi臋cej ni偶 cytrusy), witaminy K, potasu. Obfituje w antyoksydanty, kt贸re dzia艂aj膮 przeciwzapalnie. St膮d te偶 zaleca si臋 regularne spo偶ywanie selera naciowego osobom zmagaj膮cym si臋 z zapaleniem staw贸w, astm膮 czy reumatyzmem.
Wyk艂ady Dr.D膮browskiej , nie ma to jak us艂ysze膰 prawie na 偶ywo: Dwa wyk艂ady Dr.D膮browskiej. Przyk艂adowy jad艂ospis diety dr.D膮browskiej: Dzie艅 1. 艢niadanie: sok z marchwi; sur贸wka: pomidor, og贸rek kiszony, seler naciowy; sur贸wka z bia艂ej kapusty z jab艂kiem; gotowany burak; herbata mi臋towa; sok jab艂kowy.
W naszym menu znajdziesz przede wszystkim smoothie, koktajle, soki, ale te偶 inne zdrowe produkty jak np. smoothie bowle czy owsianki. Wszystko na 艣wie偶o!
SKLEP seler naciowy + jab艂ko + pomara艅cza + marchew Pomara艅czowy koktajl z selerem naciowym Sk艂adniki: 1 艂odyga selera naciowego 艣wie偶o wyci艣ni臋ty sok z 1 pomara艅czy 1 jab艂ko 1 marchewka 1 szklanka wody niegazowanej Zmiksuj i pij na zdrowie. Wi臋cej na: koktajl-selerowo-pomaranczowy.html
Sok z selera naciowego Na pocz膮tku wyja艣nimy, 偶e do przygotowania soku z selera potrzebujemy selera naciowego. Zwolennicy soku z tego warzywa wyja艣niaj膮, 偶e najlepiej spo偶ywa膰 ok. szklanki 艣wie偶o przygotowanego soku na czczo, przed pierwszym posi艂kiem. Seler naciowy bogaty jest w liczne sk艂adniki od偶ywcze.
Seler bogaty jest w przeciwutleniacze, kt贸re dzia艂aj膮 przeciwzapalnie - zwalczaj膮 szkodliwe wolne rodniki, chroni膮c tym samym zdrowe kom贸rki przed uszkodzeniem. W ten spos贸b mog膮 chroni膰 przed wieloma chorobami, takimi jak choroby serca, nowotwory i choroba Alzheimera. Wykazuj膮 r贸wnie偶 w艂a艣ciwo艣ci przeciwstarzeniowe.
Dieta w IBS - low FODMAP. Wychodzenie z diety low FODMAP - 3 etapy. Etap 1: 艣cis艂a dieta eliminacyjna low FODMAP. Etap 2: ponowne wprowadzanie FODMAP do jad艂ospisu. Etap 3: dieta szyta na miar臋. Low FODMAP a dieta bezglutenowa. Produkty polecane na diecie low FODMAP. Produkty niewskazane na diecie low FODMAP.
.
